高円寺こどもクリニックブログ

  「最強のニキビ治療薬」として知られるイソトレチノインですが、ドラッグストアなどの市販薬コーナーでは購入できません。 通販での入手方法は大きく分けて 「オンライン診療」か「個人輸入」 の2つに限られます。 結論：個人輸入は禁止、安全に使...

ベルタ葉酸サプリは本当に「飲まない方がいい」のか？口コミから見える実像を検証します。 ベルタ葉酸サプリは、妊娠期に重要な葉酸・鉄分・カルシウムなどを一度に摂れる人気サプリ。全国の産婦人科や自治体で紹介されることも多く、「信頼できるサプリ」...

妊娠を望むと決めたら、まず見直したいのが毎日の食事です。妊活中の体づくりには、栄養バランスの取れた食生活が何よりも大切な土台となります。 本記事では、妊娠しやすい身体を作るために効果的な食べ物や栄養素、そして妊活中に避けたい食事や食品につ...

妊活中のご夫婦にとって、「妊娠しやすい体づくり」はとても大切なテーマです。赤ちゃんを迎えるためには、女性だけでなく男性の体調や生活習慣の見直しも欠かせません。お互いの健康状態を整え、夫婦二人三脚で取り組むことが、妊娠への近道となります。 ...

40代で妊活に取り組むご夫婦の中には、 「なかなか結果が出なくて不安」 「この年齢でも本当に妊娠できるのだろうか」 と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 年齢とともに体力や卵子の質が低下しやすくなり、焦りやプレッシャーを感じる場面も少な...

  【妊娠中にお酒を絶対に飲んではいけない理由】 妊娠中は「お酒を控えましょう」とよく言われますが、「少しくらいなら大丈夫？」と迷う妊婦さんもいるかもしれません。 実は妊婦さんがお酒を飲むと、アルコールは胎盤を通してお腹の赤ちゃんにも届...

妊活というと女性の取り組みに注目されがちですが、実は赤ちゃんを授かるためには男性の体づくりも重要な役割を担っています。不妊の原因は「女性だけにある」と思われがちですが、実際にはその約半数は男性側にも要因があるとされ、世界保健機関（WHO）の...

妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸サプリを飲むのは今や「常識」といえるほど広まっています。 妊娠前から十分な葉酸を摂取しておくことで、胎児の脳や脊髄の発達に関わる「神経管閉鎖障害」のリスクを減らせることが分かっているためです。 とはいえ、...